Mitä on mentaalivalmennus?
Olen opiskellut alkuvuodesta mentaalivalmennusta, joka on suunniteltu erityisesti koira-alan harrastajille. Tämän lisäksi opiskelin myös urheilijan mentaalivalmennusopinnot. Lisäopinnot syvensivät ymmärrystäni mentaalivalmennuksen monialaisuutta kohtaan. Mentaalivalmennuksesta voi saada apua mm. kisajännitykseen, motivaation lisäämiseen, ryhmädynamiikkaan jne. Mentaalivalmennuksella pyritään selvittämään mm. erilaisia haasteita ja ongelmia mm. harrastuksen, työn tai esimerkiksi oman ja koiran välisen suhteen parantamista. Kisajännitys ja erilaiset kisaamiseen […]
Mitä on mentaalivalmennus? Read More »